Если приготовить правильно: диетолог рассказала, когда наггетсы полезны

Если готовить наггетсы самостоятельно, они могут быть даже диетичными.

Подпишись на наш канал в Яндекс Дзен

Наггетсы считаются вредным блюдом – такую репутацию им обеспечили рестораны фастфуда. Диетолог Татьяна Залетова уверена, что наггетсы могут быть частью правильного питания – но только если готовить их самостоятельно.

Наггетсы из фастфуда жарятся во фритюре, и это прямой путь к быстрому старению. Но в самих ингредиентах нет ничего вредного, это куриная грудка в панировке.

Диетолог порекомендовала в интервью радио Sputnik выбирать именно белое мясо, а для панировки использовать хлеб с отрубями.