Названы пять продуктов, избавляющих от похмелья
Похмелье – вещь неприятная, и вполне очевидно, что самый верный способ избежать его – не пить алкоголя.
Однако праздники случаются – а потом случается утро. О том, как избавиться от похмелья в домашних условиях без таблеток, рассказали kp.ru врач-патофизиолог Алена Парецкая и врач-невролог Евгений Мосин.
Прежде всего, чтобы избежать похмелья наутро, медики рекомендуют пить побольше воды. Это кажется очень простым, но это позволяет избежать обезвоживания организма.
А на утро после веселого праздника стоит запастись пятью продуктами.
И первый из них – это яйца. Они содержат аминокислоту L-цистеин, необходимую для расщепления алкогольных токсинов.
Второй продукт – кокосовая вода. Она снимает обезвоживание и восполняет потерю электролитов.
Третий – бананы. В них содержится много калия – это поможет при расстройстве желудка и тошноте.
Четвертый – имбирь. Тоже поможет от тошноты и рвоты. Для этого свежий корень имбиря нужно нарезать и добавить в воду.
И пятый продукт – это сладкая лимонная газировка. Исследования показывают, что лимон и лайм помогают быстро вывести алкоголь из организма.
Ранее нарколог Алексей Казанцев посоветовал при похмелье пить минералку и есть омлет.
