Кондитер объяснил, как ПП-десерты могут навредить фигуре
Людям, которые следят за своей фигурой, бывает крайне сложно отказаться от сладкого. В этом случае на помощь могут прийти ПП-десерты. Но и они не всегда полезны для фигуры человека, объяснил кондитер, специалист по правильному питанию Дмитрий Дюран.
По словам кондитера, надо смотреть на состав этих десертов. Недобросовестные производители могут добавлять в эти продукты трансжиры, маргарин, спреды.
«В составе могут быть красители, идентичные натуральным, ароматизаторы, концентраты и свободные сахара в большом количестве. Все зависит от добросовестности производителя. Поэтому нужно обращать внимание на состав десерта и срок годности — натуральный продукт не может храниться долго», — рассказал специалист в интервью LIFE.
Навредить такие десерты могут и за счет высокой калорийности продуктов. Речь идет об орехах, сахарозаменителях или прошедших термическую обработку фруктах.
Кондитер отметил, что такие десерты можно приготовить дома самостоятельно, но такие сладости нужно учитывать в ежедневном калораже.
Ранее врач назвала четыре худшие закуски к алкоголю.
