Сколько арбуза можно съесть за день: мнение врача

Врач назвал безопасную порцию арбуза
Порция различается для полностью здорового человека и при заболеваниях почек.

Арбузы все еще можно купить на рынках и развалах, и россияне спешат полакомиться последними дарами ушедшего лета.

О том, сколько арбуза можно съесть за день, чтобы не навредить себе, рассказал заведующий отделением урологии Волгоградского областного уронефрологического центра Роман Шульгин.

По его словам, человек со здоровыми почками вполне может съесть от 500 граммов до килограмма арбуза в день. Большого вреда арбуз ему не принесет в любом случае.

А вот при почечной недостаточности употребление арбуза необходимо ограничивать. В этом случае почки не справляются с выведением жидкости — результатом станут гипертензия и отеки.

Кроме того, арбуз содержит много быстрых углеводов, напомнил врач. Это дает немалую нагрузку на поджелудочную железу.

Эта ягода также имеет желчегонное свойство — и это тоже нагружает поджелудочную. В итоге при хроническом воспалении можно заработать рецидив, отметил врач в беседе с «Вечерним Волгоградом».

Ранее в Минздраве рассказали, как правильно худеть на арбузе. Использовать его для монодиеты не рекомендуется.

По сути дела. Николай Стариков
Отдельная тема с Олегом Кашиным