Сжигают килограммы: названы 26 главных продуктов против застарелого жира на теле

Употребляя эти продукты, можно избавиться от жировых отложений на тех местах, с которых обычно ничего не уходит.

Подпишись на наш канал в Яндекс Дзен

Существуют на теле такие места, с которых жир убрать несколько труднее, чем в остальных случаях — преимущественно, это бедра и нижняя часть спины. Это не жир на животе, который проникает во внутренние органы и влияет на развитие заболеваний, но такие отложения, понятное дело, смотрятся на слишком эстетично.

К счастью, убрать «застарелый» жир можно при помощи ряда полезных продуктов. Полный список из 26 наименований приводит издание «Eat This, Not That!».

Избавиться от жира помогут такие продукты и блюда, как овсяные отруби, батат, измельченная пшеница, суп минестроне, черный рис, белый чай, черная фасоль, тортилья из кукурузы, топинамбур, гуакамоле, тигровый орех, паста с нутом, тыквенные семечки, замороженный горошек, малина, устрицы, горький шоколад, цельнозерновой хлеб, вода с цитрусовыми, миндаль, киноа, грейпфрут, грецкий орех, тунец, портулак и яйца.

Ранее рассказывалось о том, чем грозит постоянное переедание сладкого.