В каждом ингредиенте — суперсила: доктор Гандельман показал салат, который нужно съедать по два килограмма в день
Кардиолог Герман Гандельман показал салат, который он каждый день съедает огромными мисками. Врач объяснил, что каждый ингредиент этого блюда дает суперсилу.
«Перечисляю: помидоры, огурцы, болгарский перец, чеснок и подсолнечное масло. Огурцы содержат вещество кукурбитацин, который предупреждает тромбоз, а вода в этом овоще разжижает кровь», — объяснил эксперт в шоу «Жить здорово!».
Аллицин в чесноке борется с раковыми клетками и снижает давление. В томатах есть ликопин, который также предупреждает онкологию и снижает уровень «плохого» холестерина. Кроме того, 200-300 граммов такого овощного салата предупредят запоры при стрессе.
«Желательно, чтобы человек съедал два килограмма такого салата в день», — заключил кардиолог.
Ранее Герман Гандельман объяснил, о какой смертельной болезни «предупреждают» красные ладони.
