Эксперт по тайм-менеджменту дал совет, как тратить меньше времени на соцсети

В эфире Радио «Комсомольская правда» специалист по тайм-менеджменту Евгений Лавров дал несколько советов, как тратить меньше времени на соцсети. По его мнению, россияне часто заходят в социальные сети, чтобы отвлечь себя от сложных дел.

«Мы боимся начать задачу, потому что она сложная, невыполнимая или мы не знаем чего-то. Чаще всего именно из-за этого и происходит. Поэтому, необходимо взять дело, которое вы запланировали, и разделить. То есть, как говорится, есть слона по частям. И когда мы видим, что в принципе эта большая задача не такая страшная, когда мы ее начинаем потихоньку делать, то возникает некое состояние потока и не дает лазить по соцсетям», — объяснил эксперт.

В качестве примера Лавров привел написание диплома студентом. По его словам, не нужно настраивать себя, что необходимо сесть и сделать все сразу. Начать стоит с главы. Тоже самое с отчетами и любыми другими крупными проектами. Задача не делается одним днем, начать можно с нужных встреч, анализа данных или других необходимых действий.