Список удивит: диетолог объяснила, какие популярные продукты нельзя есть натощак даже здоровым
Jürgen Pfeiffer,globallookpress.com
Особенно вредными могут оказаться цитрусовые.
Диетолог Наталья Круглова рассказала, от каких популярных продуктов натощак лучше отказаться даже здоровым людям.
Так, отмечает врач, вреден для организма, например, традиционный французский завтрак: кофе и круассаны. Особенно, если кофе крепкий и без молока, а выпечка — свежая. Вместо удовольствия от еды велик риск заполучить изжогу, тяжесть в желудке и вздутие.
Не стоит пить натощак также газировку из-за большого содержания сахара в ней. Но если есть проблемы с желудком, то и от любых цитрусовых нужно воздержаться, чтобы не спровоцировать появление изжоги, отмечает «Прайм».