Эндокринолог объяснила, почему пожилым людям нужно ограничить потребление красного мяса
freepik/freepik.com
Врач рассказала, как часто можно есть этот продукт.
Врач-эндокринолог Арина Тертышная заявила, что пожилым людям стоит сократить потребление красного мяса. Чрезмерное поедание этого продукта провоцирует более сильную выработку вещества триметиламиноксид (ТМАО), которое является причиной многих болезней.
Эндокринолог отметила, что при некоторых диагнозах лучше полностью исключить из рациона красное мясо. Здоровым и молодым людям необходимо уменьшить потребление.
«Красное мясо нельзя употреблять тем, у кого сниженная кислотность в желудке. Вообще, красное мясо даже обычному человеку можно есть 1-2 раза в неделю, но не более», — рассказала Тертышная порталу «А теперь внимание!».