Кардиолог рассказала, как подготовить сердце к занятиям спортом и избежать опасных болезней
![Кардиолог рассказала, как подготовить сердце к занятиям спортом и избежать опасных болезней Кардиолог рассказала, как подготовить сердце к занятиям спортом и избежать опасных болезней](https://radiokp.ru/sites/default/files/styles/kp_fullnode_730_486/public/2023-03/middle-aged-sporty-woman-black-t-shirt-with-headband-looking-unwell-touching-her-head-feeling-sick-tired-standing-green-wall.nqtt8_1_1__1679480039_1679480115.jpg?itok=G8jlHgtv)
Врач посоветовала постепенно наращивать нагрузку.
Врач-кардиолог Фаина Лобжанидзе предупредила об опасности тренировок для сердца. Эксперт заявила, что физическую активность нужно наращивать постепенно.
Неподготовленный человек может столкнуться с тяжелыми проблемами со здоровьем. Риск возрастает, если обнаружены заболевания сердечно-сосудистой системы.
«Сердцу нужно время для адаптации, поэтому нагрузки следует наращивать постепенно и под контролем пульса. Иначе это может привести к разным опасным ситуациям в зависимости от исходного состояния здоровья: от обморока до инфаркта или тромбоэмболии», — рассказала Лобжанидзе «А теперь внимание!».