Как в 54 года выглядеть на 45: Марина Зудина раскрыла секреты молодости

Марина Зудина сомневалась, стоит ли ей играть женщину почти на 10 лет моложе себя. Но режиссер «Содержанок» Константин Богомолов убедил Зудину, что она в прекрасной форме.

В сериале персонажу Зудиной 45 лет — это красивая женщина Мила Долгачева, дочь богатого человека и жена чиновника. А еще у Милы молодой любовник.

Журналисту Радио «Комсомольская Правда» удалось пообщаться с Зудиной на фестивале «Утро Родины» на Сахалине, где прошел показ сериала в кинотеатре «Октябрь». Актриса призналась, что поначалу ей было некомфортно «вернуться» почти на 10 лет назад, и раскрыла секреты молодости.

«Никто не отменял генетики. Моей маме будет 80 лет, и иногда, когда мы с ней говорим, я забываю, сколько ей лет. Потому что она позитивна и энергична, и я воспринимаю ее как лет, может, на 60-65 максимум. Она из тех женщин, которые вообще никогда собой не занимались и ничего с собой не делали. Она человек очень жизнелюбивый, не завистливый и позитивный. Я к тому, что, помимо генетики, на втором месте стоит внутреннее состояние», — признается Марина Зудина.

Но одной генетики и состояния души мало, считает Зудина. За кожей лица все равно надо ухаживать постоянно. В арсенале актрисы всегда гиалуроновая кислота.

Кроме ухода за лицом, нужно следить и за телом. Около года назад актриса занялась бегом и плаванием. Хотя, признается Зудина, раньше она была далека от спорта.

Желающим выглядеть молодо и стройно Марина Зудина советует выбрать свой тип диеты и методы отдыха. Например, сама актриса придерживается раздельного питания небольшими порциями. А поддерживать тело в тонусе Зудиной помогают хамам и массаж.

54-летняя Марина Зудина снимается в новом сериале «Содержанки». Для режиссера Константина Богомолова это дебютная работа в кино. Первые серии вышли в марте 2019 года. С 30 января 2020 года по четвергам выходят части второго сезон.

Первый сезон уже купил Amazon Prime и перевел его на немецкий и французский языки.