Фитнес-тренер: Майка вся мокрая, но человек уходит радостный и счастливый

Как начать бегать и не передумать, почему нужно сначала заняться спортом, а потом уже покупать форму и что важно знать о налоговом вычете за спорт

СЛУШАЙТЕ В ПРОГРАММЕ:

00:45 – «Да, я молодец, теперь можно съесть конфетку»: автор подкаста «Гибкий ЗОЖ» Антон Хоменко о том, как начал бегать, об ошибках новичков и о том, как не заскучать во время пробежки;

11:30 – «Противопоказаний для занятий спортом нет, есть много вариантов поддерживать форму»: мастер спорта по рукопашному бою, тренер Александр Лесовой о том, что дают занятия единоборствами и как появляется радость жизни;

23:40 – «С налоговым вычетом получился разброд в умах»: заместитель директора Калининградского филиала МФЮА Михаил Кочин о том, как получить налоговый вычет «на спорт» и почему важно 1 января 2022 года зайти на сайт Налоговой службы.