Движение – жизнь! Как диспансеризация помогает сохранить здоровье.
В этом выпуске подкаста "Здоровый разговор-Хабаровск" мы обсудили, почему диспансеризация – это не просто формальность, а важный инструмент для сохранения здоровья. Наш гость – Ольга Димова, заместитель главного врача по клинико-экспертной работе поликлиники Железнодорожного района.
Поговорили о том:
✔ Как регулярные обследования помогают выявить болезни на ранней стадии.
✔ Почему физическая активность – ключевой фактор профилактики хронических заболеваний.
✔ Сколько и как нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым в любом возрасте.
✔ Как врачи оценивают уровень активности пациентов и дают рекомендации.
✔ С чего начать, если вы давно не занимались спортом.
✔ Как привить здоровые привычки себе и своим близким.
Поговорили о том:
✔ Как регулярные обследования помогают выявить болезни на ранней стадии.
✔ Почему физическая активность – ключевой фактор профилактики хронических заболеваний.
✔ Сколько и как нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым в любом возрасте.
✔ Как врачи оценивают уровень активности пациентов и дают рекомендации.
✔ С чего начать, если вы давно не занимались спортом.
✔ Как привить здоровые привычки себе и своим близким.