Ужасы по минимуму: психолог рассказала, какие фильмы подходят для локдауна
Что и когда смотреть во время локдауна, каждый определяет сам исходя из собственных интересов. Однако как утверждает психолог Марина Решетникова, определенные алгоритмы помогут легче пережить вынужденную самоизоляцию.
Например, она советует по возможности отказаться от фильмов ужасов. Для подростков они допустимы, но не более двух ужастиков в неделю, советует эксперт.
Видеоконтент для взрослых, по ее мнению, должен быть не только интересным, но и полезным. Если «два в одном» не получается, тогда эти направления надо чередовать. Из фильмов психолог порекомендовала в зависимости от настроения выбирать драмы, мелодрамы или комедии.
А пожилым людям на самоизоляции как воздух нужны жизнеутверждающие фильмы и видеоролики, приводит слова Решетниковой LIFE.
Ранее диетолог рассказал, как не набрать лишний вес во время антиковидных каникул.
