Ляйсан Утяшева вернулась к весу до беременности
Ляйсан Утяшева
Главной проблемой большинства россиян на самоизоляции стали переедание и борьба с лишним весом. Но все это не актуально для и без того стройной гимнастки Ляйсан Утяшевой. Она решила довести себя до совершенства.
На своей странице в Instagram она опубликовала снимок, на котором продемонстрировала плоский живот и прокаченные мышцы. Спортсменка отметила, что сейчас она вернулась к тому весу, который был у нее до беременности.
Секрет прост – диета и постоянные физические нагрузки. Кроме того, Ляйсан, конечно, строго следит за своим питанием. Правильные привычки, как отмечает спортсменка, формируются три месяца.
Не отстают от молодежи и уже авторитетные взрослые звезды российского шоу-бизнеса. Один из ярких и обсуждаемых примеров тому – Надежда Бабкина. Певица призналась, что в течение восьми часов в день можно есть все, что хочется. А затем 16 часов нельзя есть ничего. В этот период времени можно пить только воду или чай без сахара. Результат же – налицо. За три месяца певице удалось избавиться от 22 килограммов.
