«Главное — не переедать»: россиян предостерегли от излишеств на Масленицу
У многих россиян масленичная неделя сопровождается приготовлением традиционных для праздника блинов. Член комитета Госдумы по охране здоровья, доктор медицинских наук Борис Менделевич предупредил граждан, что усердствовать с поеданием этого блюда не стоит.
По мнению эксперта, любое переедание наносит вред организму. А жареные мучные изделия не являются полезными сами по себе. Поэтому, врач рекомендовал попытаться снизить риск попадания в организм большого количества жира.
Менделевич посоветовал использовать для выпекания главного блюда Масленицы сковородки с антипригарным покрытием и стараться обходиться без масла. Также нужно выбирать полезные варианты начинок.
Однако даже правильно приготовленными блинами нельзя объедаться. Это может способствовать образованию проблем с желудочно-кишечным трактом. Специалист призвал прислушиваться к своему организму, а при появлении недомоганий сразу обращаться к лечащему врачу.
Отдельно выделил доктор наук покупные блины. В разговоре с РИА Новости, он рекомендовал приобретать их только в проверенных торговых точках и соблюдать правила гигиены при употреблении.
Ранее эксперты выяснили, какие начинки для главного масленичного блюда предпочитают россияне. Выяснилось, что наибольшей популярность пользуются блинчики со сгущенным молоком и мясом.
