Бессонное царство: осень портит россиянам сон
Pixabay.com
Специалисты выяснили, что с наступлением осеннего сезона качество сна граждан РФ заметно ухудшилось.
Треть жителей нашей страны признались, что осенью им спится хуже, чем летом. Эти данные стали результатом исследования, проведенного специалистами компании Blue Sleep. Аналитики считают, что главным фактором, влияющим на сон наших сограждан, стало сокращение светового дня.
При этом 48,6% опрошенных заявили, что смена сезонов не повлияла на качество их сна. А 16,8% наоборот сочли ранние сумерки фактором, способствующим быстрому засыпанию.
Исследователи отмечают, что жалобы чаще высказывали женщины: среди недовольных качеством осеннего сна их 67,6 процентов, тогда как мужчин всего 32,4%, сообщает LIFE.
Ранее специалисты рассказали, в каких позах лучше не спать