«Можно ли есть тыкву на Хэллоуин»: врачи рассказали, чем опасны тыквенные семечки
Как сообщил главный внештатный специалист-диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова Агентству городских новостей, полезными свойствами в тыкве обладает не только мякоть, но и семена.
Несмотря на то, что в семечках содержатся ненасыщенные жирные кислоты, растительный белок, витамин Е, фитостеролы, которые регулируют «плохой» и «хороший» холестерин, переедать их не стоит.
Врачи не советуют употреблять в день более 30 гр. семечек из-за высокой калорийности — 520 ккал на 100 гр.
Также Стародубова отметила, что помимо калия и магния и других полезных веществ, тыква «обладает» и витаминном К, который способствует свертыванию крови и минерализации костной ткани.
Однако врач предупредила, что корку есть нежелательно, так как содержащаяся в ней целлюлоза не усваивается организмом.
Ранее Виталий Милонов в эфире Радио «Комсомольская правда» заявил, что нужно объяснить учителям, что такой праздник проводить в школах нельзя, а директорам — сделать выговор, и назвал Хэллоуин «праздником поклонения нечистым силам».
По мнению Милонова, люди, которые приносят тыкву и пытаются «соорудить» праздник, не понимают, что это праздник «секты», которая даже в России не зарегистрирована.
