Пойте — будете здоровы? Назван неожиданный способ продлить жизнь
Весело живется — весело поется, гласит старая русская поговорка. Только как следует из выводов британских ученых — если поется, живется не весело, а долго.
Специалисты, проведя ряд исследований, обнаружили, что пение положительно влияет на здоровье человека.
Оно улучшает психическое и физическое состояние людей, а значит, может влиять на продолжительность жизни.
В докладе ученых, в частности, отмечается, что пение может уменьшать риск деменции и Альцгеймера, а также устранить симптомы депрессии.
Секрет такого положительного влияния музыки на организм прост. Дело в том, что во время пения любимых композиций выделяются эндорфины.
Этот гормон радости улучшает самочувствие, а вместе с ним появляется бодрость и человек чувствует себя счастливее.
По данным экспертов, пение также влияет на функционирование мозга. Во время исполнения снижается кровяное давление, а сам мозг насыщается кислородом, пишет Express.
Ранее способ продлить жизнь нашли кардиологи из Бостона и специалисты американского Научно-исследовательского института Скриппса. Они доказали, что голодание и контроль за кровяным давлением могут улучшить здоровье.
