Уйти пораньше: в Роспотребнадзоре посоветовали сокращать рабочий день в жару

Вторая половина июня во многих регионах России выдалась необыкновенно жаркой. Роспотребнадзор подготовил памятку для тех, кто не успел уйти в отпуск и вынужден эти в прямом смысле горячие деньки проводить на работе. Жара, отметили в ведомстве, вовсе не способствует продуктивности, особенно если в помещениях нет кондиционеров.

Главный совет Роспотребнадзора в жару — сокращать рабочий день. Если в офисе или другом рабочем помещении температура достигла 28,5 градуса, работников стоит отпустить домой на час раньше. При повышении температуры до 29 градусов — на два часа, при 30,5 градуса — на четыре часа, приводит рекомендации «Российская газета».

Тем, кто работает на открытом воздухе, нужно делать перерывы. Если на улице температура дошла до отметки 32,5 градуса, время работы должно составлять 15-20 минут, после чего положен 10-12-минутный перерыв в охлаждаемом помещении. Если работник не использует специальную одежду для защиты от теплового излучения, допустимая суммарная продолжительность термической нагрузки за рабочую смену 1,5-2 часа. Если на улице жарче 32,5 градуса, работы на открытом воздухе лучше перенести на вечерние или утренние часы.

У работников должна быть в доступе питьевая вода. Также можно предусмотреть выдачу подсоленной воды, минеральной щелочной воды, кисломолочных напитков, чтобы возмещать потерю солей и микроэлементов, выделяемых из организма с потом.

Воду нужно пить часто и понемногу. А для поддержания иммунитета и снижения интоксикации организма в Роспотребнадзоре посоветовали есть фрукты и овощи.