Уменьшение использования соцсетей на 15 минут в день улучшает здоровье и снижает тревожность
Даже такое небольшое снижение времени использования улучшает сон, иммунитет и уменьшает апатию и депрессию
https://podcasts.apple.com/ru/podcast/студия-подкастов-радио-комсомольская-прав…https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9yYWRpb2twLnJ1L3RheG9ub215L3Rlcm…https://music.yandex.ru/album/11930969https://castbox.fm/channel/Студия-подкастов-Радио-«Комсомольская-правда»-id3294…https://open.spotify.com/show/3AFMp4cw36PPm2VnjuvrNa
