Для тех, кто вечно опаздывает: что не так с непунктуальными людьми

У постоянных опозданий есть научное объяснение. Как оказалось, причиной вечной непунктуальности могут стать внутренние комплексы и даже проблемы с психикой.

Подробно об этом рассказал врач-психотерапевт, доцент кафедры психотерапии Московского института психоанализа Владимир Файнзильберг.

«Человек, который опаздывает, как правило, переоценивает свою личность и недооценивает тех людей, с которыми встречается. Кроме того, это наблюдается у людей, несколько неуверенных в себе. Они сомневаются — у них происходит так называемая борьба мотивов», — пояснил он.

Более того, частые опоздания свойственны депрессивным или субдепрессивным людям. Они, по словам психотерапевта, выполняют все движения замедленно, а это — верный признак депрессии.

Соответственно, такие люди не могут правильно рассчитать прибытие на место встречи и вовремя собраться, что тоже приводит к опозданию.

Кроме того, регулярные опоздания могут быть связаны с проявлением внутреннего неудовлетворения или выгорания.

«Человек, который работал с удовольствием от своей деятельности, прогорает в эмоциональном плане и начинает потихоньку эту работу ненавидеть. <...> Тогда, с точки зрения психологии, ему имеет смысл поменять свою сферу деятельности», — посоветовал психиатр.

Разумеется, каждый случай индивидуален, однако специалист назвал список общих рекомендаций, которые помогут бороться с вечными опозданиями.

«Нам нужно соблюдать режим дня и ночи, режим труда и отдыха — и это не пустые слова. Наш организм и наш мозг привыкают к определенному режиму, недаром у нас существуют биоритмы…

Естественно, человек, который привык в одно и то же время ложиться, в одно и то же время вставать, принимать пищу, выполнять физические упражнения, — этот человек вряд ли позволит себе и вряд ли ему доставит удовольствие опаздывать. <...> Люди, которые живут в таком ритме, живут долго и счастливо», — цитирует эксперта телеканал RT.