Как родителям не сойти с ума во время школьных каникул

Учитывая отмененные массовые мероприятия и необходимость социальной дистанции, у детей и подростков куда меньше, чем обычно, возможностей занять себя.

Подпишись на наш канал в Яндекс Дзен

В разгаре зимние школьные каникулы, и сегодня по домам сидят почти 17 миллионов российских детей и подростков. Обычно это возможность попутешествовать вместе с родителями, сходить куда-то с друзьями, пообщаться.

Но с окончанием непростого 2020-го пандемия, увы, никуда не делась, равно как и необходимость социального дистанцирования и связанные с ней ограничения. Отменены многие массовые мероприятия, а путешествия не рекомендуются.

Так как родителям и детям не сойти с ума, оказавшись в этой ситуации? Об этом рассказала доцент кафедры юридической психологии и права Московского городского психолого-педагогического университета Елена Шпагина.

Прежде всего психолог рекомендует организовывать семейный досуг. Ребенка необходимо научить конструктивно отдыхать – и помочь ему в этом могут только взрослые, уверена Шпагина. Это могут быть прогулки в парке, рыбалка, а может быть и совместная готовка или другие увлечения.

При этом досуг важно планировать. Кто-то в семье должен взять на себя роль «организатора досуга». Причем на это далеко не всегда нужны деньги. Даже обычная прогулка в соседнем парке с бутербродами может превратиться в маленький импровизированный пикник.

Во время пандемии и ограничений в общении подросткам приходится непросто. В случае, если приходится сталкиваться с подростковой агрессией, психолог советует постараться разобраться в ее причинах, пишет «Российская газета».

Агрессия – всегда реакция на что-то. Это может быть, например, начинающаяся болезнь. Могут быть проблемы в школе, со сверстниками. Важно спокойно давать обратную связь – показать, что тон ребенка неприятен и что родитель пытается понять, что происходит, и помочь ребенку разрешить его проблемы.

Что же до прямых запретов и наказаний, то применять их стоит только в случаях, когда речь идет об экстренной ситуации – например, спасения жизни и здоровья ребенка, личной безопасности других людей, уверена Шпагина.

Напомним, по мнению психологов, самоизоляция зачастую провоцирует агрессию у детей и подростков.