«Многие наделяют новый год чрезмерной важностью»: психолог об отсутствии праздничного настроения

Психолог Юлия Никас в беседе с Радио «Комсомольская правда» (radiokp.ru) рассказала о причинах декабрьской апатии и методах борьбы с ней.

«Многие наделяют новый год чрезмерной важностью и стараются доделать все дела, решить все вопросы, — отметила Никас. — Многие ругают себя за опыт, прожитый в уходящем году».

Перед наступлением нового года все мы прохожим внутренние рубежи с чрезмерной важностью, и вся энергия идет не на поддержку праздничного настроения, а на другие вещи, указала психолог.

«Очень важно даже при наличии проблем дать себе один день на полный отдых. Нужно сказать себе: "я подумаю об этом через день". Когда мы даем своему мозгу конкретный срок, он успокаивается, и мы можем насладиться покоем. И еще важно подвести положительные итоги, в чем вы в этом году преуспели», — заключила Юлия Никас.

Ранее психолог объяснил важность отправки письма Деду Морозу для ребенка.