Психолог не советует убегать от плохих мыслей с помощью предновогодней суеты

Некоторые люди стараются избавиться от тревожных мыслей с помощью предновогодней суеты — они продумывают меню, подарки и загружают себя делами. Психолог Кристина Ивкова рассказала, правильно ли таким образом убегать от проблем.

По ее словам, переключение на позитивный спектр действительно помогает вытеснить тяжелые мысли.

«Однако мы рискуем в таком случае совершить эмоциональные, необдуманные покупки. Атмосфера праздника вокруг нас кричит: радуйся, веселись, покупай, забудь о проблемах! И на время это может быть хорошей анестезией для психики», — рассказала эксперт в интервью LIFE.

Психолог советует внимательнее отнестись к своему состоянию и при необходимости обратиться за профессиональной помощью.

Ранее диетолог раскритиковал детское шампанское.