Терапевт рассказал, как избежать постновогодней депрессии

Празднику не обязательно быть идеальным, поэтому не стоит доводить квартиру до совершенной чистоты.

Подпишись на наш канал в Дзен

На подготовку к новогодним праздникам уходят физические и моральные силы, нередко после этого возникает депрессия. Врач-терапевт больницы Видного Тимур Асанов рассказал, как этого избежать.

По словам специалиста, важно не откладывать все дела на последние числа декабря. Следует заранее прибраться дома, купить подарки и продукты. Многие товары можно заказать с доставкой на дом.

«А еще, укладывая подарки под елку, не забудьте о самом важном для вас человеке — себе. Купите то, о чем давно мечтали, позаботьтесь о подарочной упаковке и вложите записку с добрыми пожеланиями. Вы заслужили», — отметил специалист в разговоре с «360».

Ранее генеральный директор российского экологического оператора Денис Буцаев назвал топ-5 неэкологичных новогодних игрушек.