Психиатр назвала сказкотерапию средством для борьбы с тревогой
artbykleiton/pixabay.com
При этом сказку нужно придумывать самостоятельно.
Врач-психиатр Кристина Вирт рассказала, как побороть тревогу при помощи сказкотерапии.
«Если человек сам придумывает сказку, то ее можно интерпретировать с точки зрения психоанализа. Например, гора означает то-то, а человек взобрался на гору — это вот это», — пояснила эксперт.
Она уточнила, что обдумывание и прохождение тревожных моментов персонажем вымышленной истории может дать эффект уже с первого раза даже в лечении взрослых. Вместе с тем, Вирт указала LIFE, что методика не является панацеей и чаще применяется все-таки в работе с детьми.
Ранее другой психолог объяснил, как избавиться от навязчивых мыслей.
Тем временем, экономист Никита Кричевский рассказал, когда доллару наступит конец.