Психолог рассказала о последствиях переработок для организма

Психолог Ирина Ульянова предупредила, что нагрузки на работе часто выливаются в раздражительность и другие последствия для организма.

По ее словам, отдых у сотрудников должен быть дольше, если стресс и повышенная концентрация внимания выше.

«Например, мы не можем сравнивать нагрузку врача и менеджера по продажам в человеко-часах, так как это совершенно разная ответственность и нагрузка на нервную систему», — объяснила Ульянова.

Также она отметила, что чрезмерные нагрузки могут привести к снижению концентрации внимания и повышенной чувствительности. Более того, нервная система рискует уйти в цикл стресса, и человек начинает игнорировать отдых вообще, что приводит к нервным срывам и болезням, сообщает LIFE.

Ранее терапевт уточнила, как правильно помогать при укусе насекомых.