Психолог назвала три самые разрушительные эмоции

Стыд, вина и обида должны прорабатываться, а не подавляться.

Подпишись на наш канал в Яндекс Дзен

Психолог и основатель Института новой психологии Анна Матари назвала три самых разрушительных эмоции, которые при подавлении могут привести к проблемам со здоровьем.

Как сообщает LIFE, к таким эмоциям относятся стыд, обида и вина. Специалист уверена, что неправильное проживание этих эмоций связано с установками из детства.

Подобные чувства часто окрашиваются в негативные тона, их принято подавлять, чтобы не быть отвергнутым.

Но психолог утверждает, что нужно уважительно относиться к своим эмоциям и проживать их, принимать тот факт, что они возникают. Если этого не делать, то у человека могут возникнуть проблемы со здоровьем вплоть до соматических заболеваний.

Ранее сообщалось, может ли измениться абьюзер.