Психолог Самбурский рассказал, как получить от празднования Хэллоуина пользу

Клинический психолог, автор Дзен-канала «Экологичный психолог» Станислав Самбурский рассказал о том, как извлечь из празднования Хэллоуина пользу для своей психики.

Эксперт сообщил LIFE, что карнавальная форма праздника может помочь снять стресс и нервное напряжение, высмеять различные страхи, которые человек испытывает. Несерьезное отношение к той атмосфере ужасов и мистики, которая царит во время празднования Хэллоуина, помогает расслабиться и изменить отношения к своим фобиям и тревогам.

Кроме того, специалист считает, что во время праздника людям, страдающим чрезмерной зажатостью, проще заводить новые знакомства и весело проводить время.

Однако психолог напомнил, что во всем важна умеренность. Так, картины ужасов в чрезмерном количестве могут только навредить людям с нестабильной психикой или слабой нервной системой. Он советует не забывать быть собой, выбирать тот образ, который подходит именно вам, а также не злоупотреблять алкоголем и быть добрыми по отношению друг к другу.

Ранее психолог Екатерина Гулянская рассказала о том, чего боятся мужчины после 40 лет.