Психолог дала советы, как избегать импульсивных покупок и избавиться от ненужных вещей
Кандидат психологических наук Екатерина Булгакова рассказала о том, зачем люди покупают новые вещи чаще всего и как избавиться от ненужного, чтобы привести в порядок мысли.
Эксперт отметила, что часто за покупкой новой вещи стоит тревога и страх быть непринятыми в обществе, а также потребность в повышении собственной ценности и снятии стресса. Для того, чтобы перестать покупать ненужные вещи, нужно спрашивать себя, для чего эта вещь нужна, как я чувствую себя, когда она у меня есть и будут ли меня принимать, если у меня ее не будет?
Психолог рассказала LIFE, что когда принято решение избавиться от лишнего и ненужного, можно воспользоваться предложениями к участию в марафонах в социальных сетях или почитать соответствующую литературу на эту тему. Достаточно уделять разбору вещей 25 минут в день, чтобы со временем в шкафу навести порядок. по мнению психолога, порядок в доме помогает навести порядок в мыслях и понять, что человеку не нужно много вещей.
Ранее психолог Екатерина Гулянская рассказала, чего больше всего боятся мужчины после 40 лет.
