Психолог объяснила, как подготовить ребенка к школе без стресса

Психолог, кинезиолог, эксперт по возрастной психологии Марина Роднова рассказала, как правильно подготовить ребенка к школе.

«За 1-2 недели до 1 сентября начинайте ложиться спать раньше и раньше вставать, хотя бы на 15-20 минут каждый день. Это поможет ребенку постепенно привыкнуть к новому графику и ритму. Введите определенные ритуалы, которые будут способствовать максимальному расслаблению вечером и легкому подъему по утрам: уберите гаджеты и выключите телевизор за 2 часа до сна, приглушите свет, создайте спокойную атмосферу, вместе почитайте любимую книгу», — сказала она RuNews24.ru.

Также нужно убедиться, что рабочее место правильно освещено и удобно расположено, а также позволить ребенку самому выбрать школьные принадлежности.

Роднова порекомендовала говорить о школе позитивно и смотреть добрые фильмы об учебе.

Ранее президент РФ Владимир Путин отдал поручение правительству, согласно которому школьные учебные программы должны быть усовершенствованы так, чтобы ученики тратили меньше времени на выполнение домашних заданий.