Нейропсихолог предупредила о рисках чрезмерного использования ИИ
Постоянная передача умственной работы нейросетям может ослаблять память, внимание и навыки анализа информации. Нейропсихолог Кира Макарова считает особенно рискованной привычку принимать ответы искусственного интеллекта без самостоятельной проверки.
Об этом специалист рассказала изданию «Абзац». По ее словам, если человек перестает удерживать собственную мысль и решать задачи самостоятельно, ему становится сложнее концентрироваться и критически оценивать данные. Речь идет о возможном ослаблении навыков, которыми редко пользуются.
Макарова отметила, что благодаря пластичности мозга такие способности можно тренировать. Она посоветовала чаще общаться с людьми, читать, заниматься творчеством и выполнять упражнения на память и внимание. В качестве примера специалист привела устный счет, в том числе подсчет расходов без калькулятора.
Еще одна рекомендация нейропсихолога — запоминать маршруты, не полагаясь только на навигатор. Для тренировки зрительно-моторной координации и точности движения руки она предложила заниматься каллиграфией.
