«Приводит к выработке окситоцина»: нужно ли человеку в депрессии заводить домашнее животное
Врач-психиатр, психотерапевт, руководитель центра ментального здоровья в Реутове Надежда Панова предупредила, что не стоит заводить домашнего питомца для лечения депрессии.
По словам специалиста, общение с домашними животными положительно сказывается на эмоциональном состоянии человека. При этом, зачастую у страдающего депрессией человека нет ресурсов даже полить цветы, а живому существу нужен постоянный уход.
«Не всегда людям с ментальным расстройством следует заводить четвероногого питомца. В первую очередь, психическое расстройство требует грамотной помощи медицинского специалиста», — сказала она в разговоре с РИАМО.
В менее тяжелых случаях домашний любимец может помочь в борьбе с ментальным расстройством, выступая в роли зоотерапевта.
Панова отметила, что взаимодействие с животными компенсирует дефицит общения и помогает владельцу почувствовать признательность живого существа. К примеру, кошачье мурлыканье и тепло кошки помогают расслабиться, создают ощущение безопасности.
Такой контакт приводит к выработке окситоцина — гормона нежности и заботы.
«Многочисленные убедительные исследования говорят о роли кошек в стабилизации эмоционального состояния – снижении уровня стресса, тревоги и раздражительности, повышении настроения, нормализации сна, а также в снижении рисков сердечно-сосудистых заболеваний», — пояснила врач.
В свою очередь, общение с дружелюбными собаками качественно улучшает навыки общения, снижает уровень гормона стресса кортизола и увеличивает уровень физической активности.