Страх, который вредит и помогает

Чего нужно и чего не нужно бояться и насколько это продуктивно?

Подпишись на наш канал в Яндекс Дзен

Биологи единодушны: страх — это часть естественного отбора. Животные, которые не боялись хищников, высоты, падающих камней или больших волн, погибли, не оставив потомства. А их более осторожные собратья передали свои гены и модель поведения детям. Поэтому в дикой природе страх — это необходимый элемент выживания.

Нужен ли страх современному человеку, живущему в цивилизованном обществе? К счастью, сегодня люди учатся правилам безопасности не на печальном примере других, а бескровно. Так, дети в основном узнают о дорожном движении и связанных с ним рисках от родителей и учителей, а не глядя на результаты смертельных ДТП. То есть страх утрачивает свою обучающую роль.

Впрочем, на смену опасениям за жизнь и здоровье приходят «страхи 2.0». Боязнь получить выговор от начальства, страх оказаться несостоятельным в той или иной сфере, паника от необходимости заговорить с незнакомым человеком — вот только самые распространенные «цивилизованные» фобии. Нужны и важны ли они для человека? Это зависит от того, как он реагирует на них.

Если страх сковывает и лишает мотивации к действию — это непродуктивно. Лучше, когда страх выводит из зоны комфорта и, тем самым, поощряет менять себя и свою жизнь. «Бойся и делай» — девиз автора книги «Без страха», в которой исследуется роль этого чувства в современном обществе.