Радиоведущая Мария Баченина выяснила, чем вредны заменители сахара

Москва. Примерное содержание сахара в продуктах питания и напитках.
Мария Баченина рассказала, где сахарозаменители пользуются наибольшей популярностью и как употреблять их, не нанося вред здоровью.

В эфире Радио «Комсомольская правда» ведущая Мария Баченина рассказала об искусственных низкокалорийных подсластителях. В Америке такие вещества получили большую популярность. Ежедневно подсластители в США употребляет почти половина (42%) населения, в том числе и дети.

Однако не все знают, что такие вещества не являются полностью безвредными. По словам ведущей, многие специалисты призывают не усердствовать с их употреблением и внимательно изучать инструкцию на упаковке.

В качестве примера Мария привела диетические напитки. Известно, что из-за злоупотребления ими могут начаться проблемы с сердцем. Также они увеличивают риск развития диабета.

При этом сахарозаменители содержат меньше калорий, чем сахар, что позволяет нормализовать массу телу. По словам Бачениной, в целом диетологи сходятся во взглядах, что небольшое количество подсластителей не нанесет вред организму. Однако перед внедрением в рацион новых веществ стоит проконсультироваться со специалистом.