Первая свежая зелень: есть или не есть - вот в чём вопрос?

Одуванчики, крапива, щавель - кладезь витаминов и микроэлементов. Но действительно ли эта зелень необходима нашему организму? Стоит ли включать её в ежедневный рацион? Обсуждаем с нутрициологом Ольгой Пановой.