Для упругих ягодиц и крепкой спины: олимпийская чемпионка показала три легких упражнения у стены
Мария Шурочкина записала свою эффективную тренировку.
Олимпийская чемпионка по синхронному плаванию Мария Шурочкина опубликовала на своем YouTube-канале новый комплекс упражнений.
На этот раз она показала тренировку, направленную на укрепление мышц спины и ягодиц. Спортсменка обещает, если сделать три этих упражнения, то тело заметно укрепится, а попа станет упругой и сочной.
Для тренировки понадобится лишь стена и по желанию гимнастический коврик.
Ранее Шурочкина показала простейшие упражнения для идеально ровной осанки.
Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.
12 мая 2022, 15:08
