Россия
8 800 200 97 02
+7 (967) 200 97 02
  • Контакты
  • Пресс-релизы
  • Реклама
  • О нас
Поиск
  • Подкасты
  • Персоны
  • Видео
  • Эфир

Пробуждение

Сомнолог назвал три способа облегчить пробуждение по утрам
16:35 | 04 сентября 2022
Здоровье

Сомнолог назвал три способа облегчить пробуждение по утрам

Рекомендованным временем сна для здорового взрослого человека считается от семи до девяти часов.

Россиянам назвали три действия, обязательных для каждого утра
13:39 | 25 июля 2022
Здоровье

Россиянам назвали три действия, обязательных для каждого утра

Когда мы выпиваем стакан воды, мы запускаем наш иммунитет, то есть наш желудочно-кишечный тракт.

Чтобы не «клевать» носом: сомнолог рассказал, как поднять себя с постели зимой
11:28 | 02 декабря 2021
Здоровье

Чтобы не «клевать» носом: сомнолог рассказал, как поднять себя с постели зимой

По его словам, у состояния бодрости есть три составляющие.

Настоящий хит-парад
Радио ТРО
Все Подкасты
Все Подкасты
Новости
                                         
                         

                                                                                 

                                         
                         

                                                                                 

Лучшие программы