Травмоопасное чихание: как не повредить нос и барабанные перепонки

Юноша чихает
Некоторые люди чихают от солнечных лучей или сексуального возбуждения.

По данным исследования лондонского Института отоларинтологии, в среднем человек чихает от 1 до 4 раз в сутки. Доктор медицинских наук, профессор Первого МГМУ им. И.М. Сеченова Юрий Русецкий объясняет некоторые причины чихания, а также дает рекомендации, как сделать чихание безопасным для себя и окружающих.

В большинстве случаев посредством чихания нос освобождается от пыли и бактерий. Редко оно может быть вызвано раздражением нервных окончаний в других отделах, например, в слизистой кишечника.

Некоторые чихают от солнечных лучей, сексуального возбуждения или после плотного обеда. По словам Юрия Русецкого, это может быть связано с переплетением нервных волокон разных органов тела человека.

История знает немало удивительных случаев чихания: несколько лет назад в Америке обнаружили девочку с редким заболеванием. Она чихала без остановки, что было вызвано, по мнению врачей, особым психическим расстройством.

Известно, что продолжительное чихание может вызвать инфаркт миокарда. Так, например, недавно издание Daily Mail сообщало о юноше, который чихал шесть раз подряд и умер от кровоизлияния в мозг.

Специалисты подготовили ряд советов, благодаря которым можно избежать опасных для себя и окружающих последствий чихания:

  • Постарайтесь предупредить окружающих, когда чувствуете позыв к чиханию, отойдите и отвернитесь.
  • Сконцентрируйтесь, чтобы уменьшить силу вырывающегося воздуха.
  • Не вдыхайте слишком много воздуха перед чиханием.
  • Ни в коем случае не чихайте с закрытыми ртом и носом.
  • Необходимо прикрывать рот рукавом, а лучше — салфеткой, которую постарайтесь выбросить сразу после этого. Некоторые прикрывают нос рукой, но в этом случае на ладонь попадают капли слизи с бактериями и вирусами. Если после чихания дотронуться до дверной ручки, кнопки лифта, чужой руки, эти поверхности окажутся загрязнены — так вы сможете кого-то заразить. Во время пандемии COVID-19 соблюдение этих правил особенно необходимо.

Иногда удается остановить чихание, потерев нос или с силой через него выдохнув. Однако врачи не советуют делать этого из-за пандемии: вдруг на вашей руке (или в носу) остались частицы вируса.

Как бы вы ни чихнули, не пренебрегайте мытьем рук и дезинфектантами. Берегите себя и будьте здоровы!