Ученые выяснили способы существенного снижения рисков деменции

В России более 1,5 миллиона людей страдает от деменции, а в мире эта цифра достигла уже 44 миллионов. Тем самым старческое слабоумие переросло в глобальную проблему.

Болезнь может с разной скоростью прогрессировать у пациентов, но средняя продолжительность жизни после установления диагноза составляет восемь лет.

Ученые из Университетского колледжа Лондона перечислили основные причины развития деменции и рассказали о профилактике. На ранней стадии симптомы могут быть минимальными, но по мере того, как болезнь оказывает все большее влияние на мозг, симптомы ухудшаются.

Еще в 2017 году были названы девять факторов, способствующих развитию слабоумия: низкий уровень образования, повышенное давление, нарушения слуха, курение, ожирение, депрессия, недостаток физической активности, диабет, недостаток общения.

Теперь же к ним добавили еще три причины: чрезмерное употребление алкоголя, травматические повреждения мозга, загрязненный воздух.

Для уменьшения рисков развития деменции рекомендуется следить за артериальным давлением и массой тела, не стесняться использовать слуховые аппараты при необходимости, воздерживаться от курения и алкоголя, больше гулять и избегать травм головы, пишет издание Lancet.

Это уже не первое исследование учеными причин старческого слабоумия. Ранее в университете Стоуни-Брук выявили довольно простой способ сохранить ясность ума в преклонном возрасте.

В результате эксперимента выяснилось, что у людей, питавшихся углеводами, признаки старения мозга проявились в 47 лет.

Ранее сайт Радио «КП» сообщал, что врач назвал ряд болезней, при которых пожилым людям лучше отказаться от путешествий из-за существующих рисков для здоровья.