Вейпы, электронные сигареты и спорт: врач-психотерапевт развенчивает популярные мифы о курении
На самом деле, спорт не только не устраняет последствия курения, но и может стать причиной еще больших проблем со здоровьем. Когда человек курит, его сосуды сужаются и истончаются, что негативно сказывается на работе сердца. В то же время и занятия спортом увеличивают нагрузку на сердце. Все вместе это может привести к инфаркту.
«Занятия спортом делают тело крепче, улучшают состояние мышц и суставов, активизируют обменные процессы, способствуют лучшему насыщению кислородом. От курения мышцы и суставы становятся хуже, обменные процессы тормозятся, насыщение кислородом замедляется. У многих возникает предположение, что если заниматься спортом, то упражнения будут нейтрализовать вредное действие от никотина, никаких ухудшений не наступит. Это опасное заблуждение», - пояснил В. Лыков Агентству новостей «Москва».
Также мифом является и то, что курение якобы снижает стресс. На самом деле, все происходит ровно наоборот. Еще один распространенный миф касается курения вейпов и сигарет. Ни то, ни другое не помогают отказаться от вредной привычки, а лишь снижают количество сигарет, которые человек выкуривает. А, так называемые, «легкие» сигареты вообще приводят к тому, что человек начинает курить больше.
Отказаться от пагубной привычки, по словам специалиста, может как начинающий курильщик, так и курильщик со стажем. И не факт, что кому-то из них будет проще это сделать. А при необходимости нужно обратиться в медицинский центр, где специалисты подберут медикаментозное или другое необходимое лечение.