Врач-эндокринолог рассказала, что лучше всего съесть 1 января

Врач-эндокринолог рассказала, что лучше всего съесть первого января
Лариса Савельева, врач-эндокринолог рассказала, что 1 января лучше не перегружать организм тяжелой пищей после новогодней ночи.

Завотделением профилактики и терапии эндокринопатий Национального исследовательского центра эндокринологии Минзрава РФ Лариса Савельева, рассказала, что первого января перегружать организм тяжелой пищей не стоит.

Как отметила врач в интервью RT, в новогоднюю ночь ограничивать себя в любимых блюдах не нужно, главное соблюдать меру. Утром стоит устроить себе легкий завтрак и пойти на прогулку, в обед Савельева рекомендует доесть новогодние салаты.

Вечером также можно доесть оставшиеся блюда, после чего устроить променад или сходить в гости. Эндокринолог советует не перегружать организм лишними калориями, и если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, то стоит соблюдать осторожность.

В качестве разгрузки для организма, по мнению врача, можно употреблять в пищу кефир, кашу на обезжиренном молоке и куриный бульон.

Что будет
Владимир Легойда, председатель синодального отдела по взаимоотношениям церкви с обществом и СМИ Московского Патриархата