Врач рассказала, как понять, есть ли у человека алкогольная зависимость
Всем, кто зависим от алкоголя, медик рекомендовала отказаться от него хотя бы на месяц. По ее словам, через это время человек сможет контролировать тягу к спиртному. Это благоприятно скажется на здоровье, так как снизится артериальное давление, улучшится кожа и повысится концентрация внимания.
Через год после отказа от спиртного у человека ускорятся процессы пищеварения и сжигания жира. Это позволит похудеть и чувствовать себя в хорошей форме каждый день.
Пользу принесет и ограничение алкоголя в течение недели. За семь дней может улучшиться качество сна и повысится работоспособность. Начнется процесс восстановления печени, которая будет более активно расщеплять жиры.
Мальмейстер добавила, алкогольную зависимость легко определить. Если человек может обходиться без спиртного два дня в неделю, то ее нет. Но если за эти два дня человек постоянно думает о том, чтобы выпить, то следует обратиться к специалистам за помощью, пишет «Российская газета».
