Врачи рассказали о смертельной опасности переедания орехов
В малых количествах орехи очень полезны.
По мнению медиков, норма, которую нельзя перешагивать – 50 граммов. Если увлечься и за один присест «проглотить» килограмм, то можно заработать серьезные проблемы. В кишечнике орехи превращаются в липкую однородную массу, которая может спровоцировать угрожающее жизни состояние, цитирует «РИА Новости» специалиста по здоровому питанию Екатерину Бурляеву.
Кроме того, есть отдельная категория пациентов, которым этот продукт категорически противопоказан: он может спровоцировать обострение панкреатита.
Однако в умеренных дозах орехи весьма полезны для здоровья, они богаты витаминами B, E, К, А.
Добавим, что сегодня православные христиане отмечают праздник Обретения Нерукотворного образа Спасителя, или Ореховый Спас. Согласно традиции, в этот день в храмах освещают орехи, хлеб, мед и яблоки.