Японский нейрохирург выяснил, как смартфоны влияют на память

неограниченное использование компьютеров опасно для здоровья

Проблемы с памятью? В этом может быть виноват компьютер

«Не сиди так долго за компьютером, это вредно!» Нередко родители так говорят своим детям, чтобы отвлечь их от видеоигр или соцсетей. Правда, почему вредно, объяснить затрудняются. Но, похоже ученые из страны Восходящего Солнца теперь могут ответить на этот вопрос.

Японское издание NIKKEI STYLE публикует статью, в которой известный нейрохирург, директор клиники памяти Аю Окамура делится своими исследованиями. Вывод ученого однозначен: смартфоны и компьютеры опасны, если ими пользоваться слишком часто.

Исследователь доказывает, что мозг человека в это время истощается и наступает сильное переутомление. Могут даже возникнуть симптомы, похожие на деменцию и депрессию. Мы начинаем забывать самые элементарные вещи. Особенно, утверждает доктор, это свойственно людям среднего возраста. Ученый основывается на данных своей практики в клинике памяти.

«В последние 10 лет растет число людей в возрасте от 30 до 50 лет, которые обращаются за помощью. А они ведь находятся в самом расцвете сил, проблем с памятью у них не должно быть.», - говорит Аю Окамура

В последнее время, считает ученый, все больше людей среднего возраста посвящают время работе за компьютером, и даже отдыхая они не выпускают из рук электронные устройства. Из-за чрезмерной перегрузки информацией наступает состояние переутомления мозга. Мы видим картинки, смотрим видео, наблюдаем мельтешение цветов. В дополнение к тексту, все это создает повышенную нагрузку на мозг. Из-за того, что информации поступает слишком много мозг не успевает ее перерабатывать. Голова переполняется и превращается в «большую мусорную свалку», объясняет ученый.

С выводами коллеги согласен профессор нейробиологии университета Васэда из Токио Ёосикуни Эгава. Префронтальная кора в лобной доле, которая организует информацию, отвечает за мышление, принятие решений, контроль памяти и эмоций. С переутомлением мозга снижается ее функция и возникают такие проблемы, как увеличение числа простых ошибок, плохое обучение, разочарование и гнев, а также отсутствие мотивации и интереса.

Ученые советуют не злоупотреблять электронными устройствами, обязательно обращать внимание на самочувствие и явные признаки забывчивости, а также не использовать смартфоны и компьютеры во время выполнения других задач, таких, например, как просмотр телевизора. Все это создает такую нагрузку на мозг, что он может однажды и не выдержать.

Вечерний Мардан