«30 лет нам говорили, что нельзя»: врач Мясников назвал допустимое количество яиц в пищу за день

«Я всегда ел по три»: врач Мясников назвал допустимое количество яиц в пищу за день
Ученые провели несколько исследований и остановились на одном варианте.

Врач и телеведущий Александр Мясников в новом выпуске программы «О самом главном» рассказал, сколько яиц в день можно съесть человеку.

По словам доктора, данные постоянно разнились. В советское время очень долго утверждали, что есть нужно не больше одного яйца в день.

«Я все время отходил от этой линии партии и ел по три – ну вкусно же. Потом провели исследование и вдруг оказалось, что можно все-таки три. Правда, к тому моменту мне яйца разонравились, я перешел на каши», — поделился Мясников.

При этом доктор отметил, что позднее было проведено еще одно исследование, которое показало, что три яйца есть все-таки можно, но лучше остановиться на двух.

«Поэтому два яйца можете есть совершенно спокойно. В любом виде», — констатировал врач.

Ранее Александр Мясников рассказал о главной пользе рыбьего жира, гематогена и ламинарии.

«Я всегда ел по три»: врач Мясников назвал допустимое количество яиц в пищу за день