«Антираковый эффект и снижение рисков диабета»: назван самый полезный орех
FelixMittermeier / pixabay.com
Отмечается, что он также обеспечивает защиту от вирусов.
Врач общей практики Михаил Петрик рассказал, что грецкий орех является наиболее полезным для здоровья.
«В грецких орехах есть альфалиноленовая кислота, которая преобразуется в омегу-3. Содержащиеся в грецких орехах вещества снижают уровень плохого холестерина, обеспечивают антираковый эффект, противовирусную защиту, а также способствуют снижению рисков сахарного диабета», — сказал он в новом видео на своем YouTube-канале.
Ранее врач-диетолог Евгений Арзамасцев перечислил полезные свойства миндаля.
www.youtube.com/doctorpetrik