«Больше сахара, чем в банке газировки»: диетолог назвала самый вредный завтрак
btfrewinphotography / pixabay.com
Эксперт отметила, что в одном кексе может содержаться до 700 калорий.
Американский диетолог Холли Кламер назвала маффины и кексы самой вредной выпечкой для завтрака.
По словам эксперта, в готовых кексах, продающихся в магазинах, содержится очень мало клетчатки, зато огромное количество сахара.
«Многие готовые кексы могут содержать от 500 до 700 калорий и столько же или больше граммов сахара, чем банка газировки, но содержат только один или два грамма клетчатки», — цитирует ее портал Eat This Not That!
Ранее врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал о том, какой завтрак, по его мнению, можно назвать идеальным.