«Чем больше крови в организме»: врач рассказала, как легко и быстро нормализовать давление

Врач-кардиолог Юлия Маршинцева назвала простые способы нормализовать кровяное давление без помощи врача.

По словам эксперта, нередко при пониженном давлении пациенты пьют кофе. Медик отметила, что этот вариант допустим, если у человека нет индивидуальной непереносимости напитка.

«Давление можно поднять не только кофе, но и в целом количеством жидкости. Чем больше крови будет в организме, тем выше давление. Можно выпить кофе, но, помимо давления, он еще и пульс поднимет, даст возбудимость. Не всем это подходит и будет комфортно. Поэтому можно просто объемом жидкости поднять давление — залпом выпить два стакана воды», — сказала она в разговоре с «Вечерней Москвой».

Маршинцева добавила, что если же давление, наоборот, повышено, то тут уже нужны мочегонные средства. К примеру, можно воспользоваться травяными сборами.

Одним из вариантов станет заваренный крепкий настой брусники. Его достаточно выпить буквально 50 мл, уточнила кардиолог.

Кроме того, при высоком давлении также необходимо полежать минимум 15 минут.

Ранее диетолог Алексей Ковальков назвал продукты, которые помогают снизить артериальное давление.